被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课

岸见一郎 古贺史健

◆ 自卑感来自主观的臆造

我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。并且，我们都活在主观世界中

◆ 自卑情结只是一种借口

简单地说就是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。

◆ 把自己和别人的“人生课题”分开来

可以把马带到水边，但不能强迫其喝水

◆ 砍断“格尔迪奥斯绳结”

我算是散养长大的 属于父母啥也不管的 很多困难都是自己面对算自立的很早 但是也造就了和父母关系不亲近了

阿德勒说：“没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。”

◆ 你不是世界的中心，只是世界地图的中心

无论是你还是我，我们都不是世界的中心，必须用自己的脚主动迈出一步去面对人际关系课题；不是考虑“这个人会给我什么”，而是要必须思考一下“我能给这个人什么”。这就是对共同体的参与和融入。

◆ 工作的本质是对他人的贡献

工作的本质是对他人的贡献

◆ 年轻人也有胜过长者之处

正因为接受了真实的自我——也就是“自我接纳”——才能够不惧背叛地做到“他者信赖”；而且，正因为对他人给予无条件的信赖并能够视他人为自己的伙伴，才能够做到“他者贡献”；同时，正因为对他人有所贡献，才能够体会到“我对他人有用”进而接受真实的自己，做到“自我接纳”。

只要不再从属于纵向关系，不畏惧惹人讨厌地自由前行就可以。如果所有人都能够认为“年轻人更超前”的话，世界就会发生重大改变

◆ “工作狂”是人生谎言

人际关系不顺利既不是因为口吃也不是因为脸红恐惧症，真正的问题在于无法做到自我接纳、他者信赖和他者贡献，却将焦点聚集到微不足道的一个方面并企图以此来评价整个世界。这就是缺乏人生和谐的错误生活方式。

◆ 最重要的是“此时此刻”

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